:::
主內容區域
文章列表
一、 活動目的:
世界衛生組織指出身體活動不足已成為影響全球死亡率的第四大危險因子,每 年有 6%的死亡率與身體活動不足有關,僅次於高血壓( 13%)、菸品使用( 9%) 及高血糖( 6%)之後。今年受疫情的影響,減少了戶外運動的機會,室內的運動 場所也關閉,民眾的身體活動量也因此受影響而降低。 為防範疫情,民眾在家可透過簡單安全的居家運動,維持適當的身體活動及體 能,加強自身防護力。而隨著疫情漸趨緩,喜愛戶外運動的民眾,在做好適當的個 人防疫下,也推薦至居家附近的公園綠地活動及運動,戶外空間大、空氣流通,又 有免費的公園體健設施,可以進行健身運動,鼓勵民眾多加運用。花蓮縣衛生局為 提升民眾在... 觀看完整文章


