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春節年假前後，正值冰箱使用的巔峰期，從聚餐打包的剩菜剩飯，到年夜飯的備料，不當的使用習慣，可能讓冰箱長期處於「阿嬤的冰箱」（意指冰箱過滿）狀態，不僅容易散發異味，甚至還會影響健康。如何善用四步驟，為家中冰箱做一次總整理？

文：呂冠璇
製作團隊：樂祈

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從小鎮推車到千家連鎖店，知名咖啡品牌Dutch Bros擠身美國第三大連鎖咖啡。不設內用座位、店員超樂觀的「邪教」正能量，如何顛覆你對連鎖咖啡的空間想像？

文：張方毓
製作團隊：樂祈

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這集節目是2/8胡說科技Youtube國際書展現場直播內容，想看影像版歡迎點擊連結：https://lihi.cc/yRGi8

《胡說科技》只做一件事：替你把科技想清楚。

天下雜誌2025年推出了最新的數位服務《胡說科技》，由天下雜誌總主筆陳良榕（阿榕伯）主寫，每週聚焦半導體與AI趨勢解讀。

AI 時代，科技資訊變得前所未有地快。各種報告寫得更漂亮、分析看起來更有邏輯，每一篇都看起來很專業，判斷反而變得更困難。真正的問題是：你到底該相信什麼？

阿榕伯並不想跟 AI 比誰寫得快、誰整理得多，而是選擇站在另一個位置：幫你挖掘那些AI也不知道的隱藏知識。

在台北國際書展的這場沙龍中，阿榕伯不會教你如何用 AI 預測 2026，而是分享他如何在 AI 滿天飛的時代，仍然用產業經驗與懷疑精神，一層一層拆解科技故事。

在媒體中如何當一個自媒體，阿榕伯將首度分享胡說科技這半年來的修正與實戰體悟。同步線上直播，敬請鎖定天下YouTube頻道！

＊現在訂閱即可看完整版直播，再贈經濟學人《2026全球大趨勢》： https://bit.ly/4sfBhJd
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手遊《Pikmin Bloom》上線已4年多，近2、3個月卻強勢攻上免費遊戲排行冠軍寶座，掀起全民散步熱潮，王齊麟、戴資穎都是玩家。這款「零競爭」遊戲憑什麼紅？《天下》專訪產品營運總監山﨑友敬剖析背後祕訣與感人故事。

文： 蕭歆諺
製作團隊：李洛梅、張雅媛、鄭子鴻

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台積電、鴻海都在推！如何帶動供應商從單打獨鬥走向「永續價值鏈」？
應對Z世代，工作與生活平衡（Work-Life Balance）如何從福利變成企業標配？
當川普上任、全球掀起反ESG浪潮，為什麼領先企業反而買碳權買到手軟？

很多經營者都在問：2026 年還要繼續投入 ESG 嗎？面對缺工潮、地緣政治衝突、甚至是日益嚴峻的氣候災難，企業該如何「轉守為攻」？

本集邀請到《2026企業永續白皮書》操刀人-天下永續會總監 高宜凡，深度拆解 2026 年的七大 ESG 關鍵趨勢：氣候調適、碳權與碳匯、生物多樣性、工作與生活平衡、公正轉型、永續價值鏈、地緣政治風險。

《2026企業永續白皮書》網頁策展專區：https://csr.cw.com.tw/feature/2026cws-white-paper

為什麼現在「碳權」不再只是減碳工具，而是高品質的戰略資產？為什麼「週休三日」會成為旅館業破解缺工的關鍵神隊友？

無論你是想在開年佈局方向的經營者，還是深受人權禁止調查困擾的永續人，這集絕對是你 2026 年必須聽的永續通識課！

主持人：天下永續會負責人 熊毅晰
來賓：天下永續會總監 高宜凡

製作團隊：樂祈、張雅媛、邱宇豪、林羿心

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台股站上歷史新高，但美股震盪與AI的不確定性，過年前讓投資人陷入抱股還是獲利了結的兩難。專家怎麼建議？哪一類族群最安全？

文：林麗珊
製作團隊：莊志偉、張雅媛、鄭子鴻

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美元兌一籃子貨幣貶值超過一成，以歐元計價的美國股市幾乎零成長，外國投資人損失慘重，黃金更在一年內狂飆七成五。

《經濟學人》分析指出，川普過去一年以關稅霸凌盟友、痛擊聯準會、無視預算赤字，導致投資人恐慌性拋售美國資產，過去一年就發生七次，頻率是過去十年的三倍。儘管川普提名鷹派出身的沃許（Kevin Warsh）擔任聯準會新主席，但沃許已轉向支持降息，恐讓通膨進一步惡化。

更值得憂心的是，儘管美元仍是全球主導貨幣，政策波動已讓持有美元的風險達到數十年新高。《經濟學人》沉痛指出，曾經的投資避風港如今飽受風險侵蝕，而全世界必須共同承擔美元下挫帶來的代價。

主持人：天下雜誌資深主筆 黃亦筠
主講人：金庫資本管理合夥人兼總經理 丁學文

製作團隊：樂祈、邱宇豪
＊延伸閱讀｜美元進入「長線熊市」專家：當心資產泡沫：https://lihi.cc/4SgFT
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週二天下零時差關注以下國際大事：
一、《金融時報》：矽谷科技資本支出規模遠超市場預期。投資人擔心燒錢速度跑在獲利能力之前，使AI泡沫疑慮再起。
二、《紐約時報》：新一輪美伊核談判表面和氣，實際上卻是節奏與政治算計的對撞。
三、《華爾街日報》：明明沒有企業倒閉、也沒有重大醜聞，比特幣卻在上週出現三年多來最大單週跌幅。目前看來，這場寒冬是眾多因素交錯造成的結果。

文：李立心
製作團隊：樂祈

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＊《AI X 教育雙週報》全新免費上線，陪你看懂 AI 時代的教育與學習。2026 年 1 月 26 日起，每週一晚上八點發送：https://cplink.co/JEFpfxz6
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週一天下零時差關注以下財經大事：
一、日本眾議院大選，日圓的「高市交易」會再出現嗎？
二、美國公布1月消費者物價指數，會如何影響聯準會利率政策？
三、台灣出口大好，但進出口貿易統計數字透露另外一件事。

文：蔡娪嫣、郭家宏
製作團隊：莊志偉、張雅媛、鄭子鴻

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年過五十，腦中浮現的盡是「老、病、死」與長照焦慮？
年輕時在職場衝刺，為家庭妥協留下的遺憾，是否偶爾在午夜夢迴時想起？更別說擔心退休後，日子只剩下吃喝玩樂和逛醫院的循環，到老了卻覺得人生沒意思⋯⋯

事實上，50歲才是人生自主權最高的黃金時刻。
憑藉著歲月洗鍊出的智慧與資源，50歲之後絕非走向凋零的黃昏，而是最好的契機——修補那些破碎的關係、傾聽身體的語言，並將生命的重心從「追求成就」轉向「創造意義」。
本集節目邀請世紀奧美公關、影響力品牌學院創辦人丁菱娟，分享她退休後如何放慢腳步，重新安排生活優先順序，將人生下半場活得更豐盛、更完整。

丁菱娟分享：

- 50 歲後的重新定義
- 與過往自己和解的勇氣
- 退休準備與「第三人生」的經營
- 60 歲再創業的意義
- 面對健康、長照、生死

主持人：《慢老》作者、天下雜誌網路專欄作者 黃惠如
來賓：影響力品牌學院創辦人 丁菱娟

製作團隊：樂祈、劉駿逸

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農曆春節家家戶戶忙著採買年貨、伴手禮及準備年菜食材，行政院食品安全辦公室提醒民眾在選購年節食品時，有三大注意事項，首先，選擇信譽良好的店家，購買包裝完整的食品，不購買來路不明、散發出異味或外觀異常

寒假加上春節，學生放了史上最長寒假，教育部提醒同學在享受節慶氣氛的同時，也要透過規律的作息與健康的飲食，讓新的一年從健康開始，建議同學們勵行「均衡吃、健康動、好好睡」三原則。



教育部表示，飲

春節出遊，掌握空氣品質有必要，環境部除即時發布空氣品質監測資訊外，也會在每日10時30分、16時30分及22時發布未來3天空氣品質預報，民眾在春節連假期間出遊可透過空氣品質監測網、「環境即時通」A

今天是除夕，國人總要採買年菜，準備圍爐，環境部提醒，在團圓過年之際，從日常生活中實踐低碳、減廢、永續的綠色行動，春節期間，無論是採買年貨、外出走春或親友聚餐，民眾都能透過簡單行動累積環保集點，為地

今天(16日)是除夕，家家戶戶準備圍爐年菜，農業部漁業署表示，全臺各地漁港魚貨直銷中心如臺中梧棲魚貨直銷中心、屏東東港華僑市場、嘉義布袋魚市、澎湖馬公魚市場、高雄蚵仔寮魚貨直銷中心、桃園竹圍漁港魚貨直

春節期間，許多親子會安排走春活動，教育部鼓勵大家，可以走進全國各地環境教育場域，透過結合場域資源的實地體驗與觀察學習，讓學習走出教室、走入真實環境。



教育部長期推動「環境學習中心校外教學推廣

春節連假還在煩惱要去哪裡放電嗎？為了迎接充滿活力的馬年，臺北市政府教育局特別為大小朋友規劃了多場寓教於樂的活動。無論是想在戶外「走馬看花」，還是想在室內探索宇宙、徜徉書海，臺北市的社教機構都已經準備好

農曆春節期間，行政院災害防救辦公室提醒國人，在歡慶團圓之際，務必提高防災意識，落實用火、用電安全，並配合政府交通疏運措施，共同度過一個平安、和諧的農曆新年。



農曆春節是國人最重要的團圓時刻，隨著

還在煩惱要帶孩子去哪裡學習及放電嗎？教育部誠摯邀請國中小學親師生，利用假期規劃一場「預見未來」的職業試探之旅！為讓大眾透過職業試探，引導學子適性發展，由合作科技大學和社教館所辦理「職業試探體驗主題展」

農曆新春佳節，教育部青年發展署鼓勵全國12家青年志工中心與青年志工自組團隊，結合2月主題「春節」，發起一系列豐富多元的服務計畫。從市場大掃除，到社區本土文化營隊，青年志工們不僅將專業轉化為服務，更透過